『う』

暦の上では、『立秋』です。

しかしまだまだ『夏』ですよね・・・(+_+)

古くから『土用』には胃腸に良いものを食べましょう…と言われています。

特に夏の土用の日は『う』の付く食材を食べると夏バテしないそうです。

さて、『う』の付く食材とは・・・

★牛・・・胃腸を養う/体力をつける

★鰻・・・胃腸を養う/体力をつける/痔を防ぐ

★瓜・・・体内の余分な熱や水分を追い出す

★梅干し・・・食欲増進/喉の渇きに効く/解毒作用

★うどん・・・消化促進/お腹を温める

残暑まだまだ厳しいです。　『う』の食べ物を食べ、英気を養って下さいね(*^^*)