こんにちは！
大学を卒業してから運動という類のものを避けまくった結果、しっかり運動不足でぜーぜーな毎日の國本です。
私はただめんどくさがりでダラダラな結果の運動不足ですが、ステイホームが続いて同じく運動不足を感じている方も多いんじゃないでしょうか。
運動不足って、疲れやすくなったり、睡眠、思考にまで影響するそうです。
ずっと健康に暮らすために、まずは簡単なエクササイズで運動不足を解消しましょう！
今回講師を務めてくださるのは、さとやま整骨院の院長でスポーツトレーナーでもある大垣先生。
手ぬぐいを使ったエクササイズで健康な体を手に入れましょう！
このイベントでは、大垣先生が1人1人の体のお悩みにあった改善法をレクチャーしてくださいます！
肩こり、腰痛、むくみ、冷え性などなど、この機会に気になるお悩みを相談してみてはいかがでしょうか。
なななんと、
一般のお客さまはワンコイン、むてんかびとの皆さまは無料でご参加いただけます♪
どなたでもご参加いただけますので、ぜひお友達やご家族とご参加ください☺
キッズスペースがあるので、お子さまもぜひぜひお越しください！